ニデック サプリ倶楽部 店長ブログ

サプリメントやウォーキングなど日々の出来事を綴ります。

野菜を先に食べて血糖値の変動を抑制

食事の際、野菜から食べることで1日の血糖変動幅(空腹時血糖値や食後血糖値などの幅)を減らせることが大阪府立大学で発表されました。研究は、「野菜を食べた後に炭水化物」と「炭水化物を食べた後に野菜」を食べる人達に分けて、血糖変動幅を検査しています。結果は、先に

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2012年08月28日13:03
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