GOROのこころ

ウォーキングの記録をメインに趣味の旅行や出来事などを綴ります。

荏原七福神

正月2日はこれも恒例の荏原七福神へ

大井町駅の大井蔵王権現から目黒線西小山駅近くの小山八幡神社までの約7キロ。

大井蔵王権現で色紙をいただきます。
2種類がありますが、昨年から金色紙にしたので今年も金色紙。



二番目は毘沙門天
東光寺は東司(トイレ)の守護、鳥瑟沙摩(うすさま)大明王が祀られています。
下の病気にはご利益がありそうです。



如来寺(布袋尊)は大仏が三体安置されていて、壮大なお寺です。

今年は巳年ということもあり、上神明天祖神社の弁財天社は大勢の参拝客で賑わっていました。



七福神満願で、絵馬をいただくことができます。






今年も元気にやれそうです。

ブログ「熱中人のこころ」にも書きました。

カテゴリー
健康
日時
2013年01月06日22:04
コメント
(3)
トラックバック
(0)

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。

2013年の元旦は地元の氏神様へ。
家族の健康を祈願してきました。

ほどなくすると、初日の出。

雲間からでしたが真っ赤な太陽を望むことができました。



反対側には富士山の頭を望むこともできたんですよ。
年初から縁起がいい。

午後からは川崎七福神へ

毎年恒例になっていて、布袋様から始めて福禄寿までの約10キロをウォーキングでお参りしてきました。

2時間半かけて各寺社でご朱印をいただき、無事に満願です。



最後のお寺では癒しとアンチエイジングの里 蒲郡の皆様の健康も祈願してまいりました。



今年も元気に歩きましょう!
カテゴリー
健康
日時
2013年01月01日21:16
コメント
(10)
トラックバック
(0)

真っ白な富士と馬たち

少し寒いですが、天気も良く絶好のウォーキング日和なので、東京競馬場に行ってきました。

本日は東京競馬場フリー入場の日なので無料で出入りができます。

競馬場の内馬場や観客席周り、そして場外に出て道沿いを歩いたりすると結構歩くことができます。

天気が良いので富士ビュースタンドからは真っ白な富士山を望むことができました。



競馬場に到着するなり、まずは馬券を購入。



このあとは、競馬場ウォーキングをスタートしました。

日曜日ですが、まだ寒いのでファミリーは少なく、スイスイ歩けます。
東京競馬場は今年から禁煙場所が増えたので歩いていても煙が気にならなくなりました。

しかし、競馬場まで来てウォーキングをしているのは私くらいでしょうね(笑)

約9キロほど歩いてメインスタンドに戻ると4Rの出走時間でした。
ちょうどゲート前で輪乗りをしているところに出くわしました。

馬の目を見ているとなにか癒される感じがします。





カテゴリー
健康
日時
2012年01月29日16:39
コメント
(4)
トラックバック
(0)

初体験!

年に一度の人間ドックを受けてきました。

年とともに体に異常が起こるのは仕方がないことなので人間ドックだけはまじめに受けています。

昨年までは胃部X線検診でしたが、今年から胃カメラに変えました。
バリウムを飲むとどうしても便秘気味になり、後がつらいので思い切って変えたのです。

それが胃カメラ初体験!

人によって意見はさまざまですが、受けた感想としてはこの程度ならバリウムより絶対胃カメラと思います。

最初に喉に溜めておく麻酔薬が厄介ですが、胃カメラを挿入されることに関してはまったく抵抗は無かったです。途中で何回かげっぷが出ましたが思ったほど辛くは無かったです。
肩の力を抜いて、鼻で腹式呼吸をすると楽でした。
今回は良性の小さいポリープがありましたが特に何もせずOKとの事。
これで今晩は酒が飲めます(笑)

さて、人間ドックも終わってからは楽しい昼食。
このクリニックは昼食がサービスされるのでとても嬉しいです。



これで772kカロリー。
ご飯のおかわりも自由ですがご飯のカロリーが高いので止めておきました。

それとこのクリニックにアンチエイジングについてHPに記載がありましたのでご紹介します。

エイジング(Aging)とは、英語で「老化」「加齢」のことを意味します。つまり「アンチエイジング」は、「老化・加齢に対抗する」ということです。
《アンチエイジングの基本概念》
・ 病気にならない
・ 歳をとらない
・ 死なない

以下抜粋

アンチエイジングの第一歩!!

★ まずは、1日1万歩
 1万歩ぐらい歩くと、約300キロカロリー消費します。効果はそれだけではなく、1万歩前後歩いた時に、血中の善玉コレステロールの割合が上昇するといわれています。おもな死因とされている心臓病、糖尿病、脳卒中、ガン、慢性的な肺疾患および、慢性的な肝臓病などが発症する割合は、定期的に運動している人では、格段に低くなるのです。また体重をコントロールし、関節炎の発症も防ぎます。運動は健全な精神を保ち、憂鬱で不安な気分も取り除きます。運動によって脳内へ酸素が運び込み、精神的な機能を促進するのです。
アンチエイジングは、あなたの身体の弱点を見つけることから始まります。
加齢とともに変化するもの−骨密度、体脂肪、心肺機能、動脈硬化度などについて徹底的に検査し、御自身の健康レベルを知りましょう。

とのことです。



さて、少しは健康体とわかったのでまた明日からウォーキングライフを楽しもう!

カテゴリー
健康
日時
2012年01月19日16:27
コメント
(7)
トラックバック
(0)

1


プロフィール

GORO

カレンダー

2019 年 08 月

7月 < > 9月

        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

最近のエントリー

05月 19日 22:37
浅見光彦ミステリーウォ...
04月 06日 13:57
JR駅ハイ 駅開業110周...
03月 23日 16:33
関東5社相互直通運転開...
01月 03日 23:54
近況
11月 17日 17:28
JR東日本 駅からハイキ...
10月 27日 17:28
信濃上越
05月 25日 17:39
Tokyoウォーク2013...
05月 19日 17:21
東急×京急合同ウォーク
05月 05日 17:26
YOKOHAMAワールドウォー...
03月 20日 22:36
春分の日

最近のコメント

14年05月20日 15:25
GORO
浅見光彦ミステリーウォ...
14年05月20日 06:26
あすか
浅見光彦ミステリーウォ...
14年04月08日 12:33
GORO
JR駅ハイ 駅開業110周...
14年04月08日 12:32
GORO
JR駅ハイ 駅開業110周...
14年04月08日 09:42
kiyo
JR駅ハイ 駅開業110周...
14年04月06日 15:10
あすか
JR駅ハイ 駅開業110周...
14年03月24日 21:58
GORO
関東5社相互直通運転開...
14年03月23日 18:32
あすか
関東5社相互直通運転開...
14年01月06日 12:28
GORO
近況
14年01月04日 21:32
kiyo
近況

最近のトラックバック

ヒット数

  • 本日: 16 ヒット
  • 累計: 1261 ヒット
  • ※過去30日の累計を
    表示いたします。

RSS

rss1.0

rss2.0

QRコード